Der Weg
Denn eigentlich verlieren wir uns in dieser schnelllebigen Zeit schleichend selbst aus den Augen und damit auch die enge Anbindung zu unserem innersten Selbst. Wir funktionieren halt – tagein tagaus, Monat um Monat und Jahr um Jahr. Ob das wohl alles war?
Um diese Abwärtsspirale zurückzudrehen gibt es im Grunde nur einen Ausweg: Den, der Zurückgewinnung von innerer Ruhe, Selbstwahrnehmung, Gelassenheit und der geistigen Entwicklung.
Dieser Weg besteht darin, dass wir für uns selbst regelmäßig eine besondere Raum-Zeit-Kapsel – unseren Meditations-Slot – freischaufeln. Dies, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und damit die Verbindung zu unserem Selbst wieder bewusster aufbauen und wahrnehmen zu können. Das könnnen wir im Alltag ohne Zwang und Termine mit anderen Personen oder an bestimmten Orten tun. Wir brauchen nur uns selbst und unsere Zeit dazu. Denn diese Raum-Zeit-Kapsel können wir überall schaffen, egal wo wir sind. Wir finden dann Zugang zu unserem innersten Raum und Kern. Sind wir darin geübt, können wir auch je nach Bedarf täglich Kurzmeditationen einbauen.
Lösungsaspekte
In unserem Meditationsseminar möchten wir dir daher entdecken helfen, was Meditation wirklich bedeutet, wie sie wirkt und was sie in unserem Körper, unserem Geist und unserem täglichen Leben verändern kann.
Dabei geht es in unserem Kurs nicht nur darum, „richtig zu meditieren“. Wir nehmen uns Zeit, die Hintergründe und Wirkungsweisen verschiedener Meditationstechniken dir zu vermitteln, dass du sie praktisch erfahren und herausfinden kannst, was zu dir persönlich am besten passt. Wir reden darüber, warum die Wahl eines eigenen Mantras wichtig ist und dass es wichtig ist, eine bestimmte Form für das Hineingehen und das Herauskommen aus der Meditation zu wählen.
Du lernst auch, positive Kraftfelder in deiner Aura auf- und auszubauen und wie sie in deinem Alltag wirken. Auch das Gesetz des Kreises wird erklärt, aber auch, wie du dich daraus befreien kannst.
Als weitere Möglichkeit werden wir dir zeigen, wie du dich täglich auf den Tag vorbereiten kannst, um dich bewusst mit Energie aufzuladen und dich und alles Leben damit zu verbinden.
Gedanken sind nicht Schall & Rauch
Ein wichtiger Bestandteil des Seminars ist auch die Kraft unserer Gedanken und unserer inneren Ausrichtung kennen zu lernen. Denn - wie wir denken, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten und mit welcher Haltung wir den Dingen des Lebens begegnen, beeinflusst unseren Alltag entscheidend. Gemeinsam entdecken wir Möglichkeiten, positive Gedanken bewusster zu fördern, den Blick auf das Gute zu richten und eine zuversichtliche innere Haltung zu entwickeln.
Dabei geht es nicht darum, negative Gefühle oder schwierige Situationen einfach „wegzudenken“. Vielmehr lernst du, bewusst wahrzunehmen, was gerade ist, und deine Aufmerksamkeit immer wieder auf das zu lenken, was dich stärkt, unterstützt und neue Kraft gibt. Dies, um mehr und mehr die Situationen so umzugestalten, wie du sie haben willst.
Auch lernst du in diesem Kurs deine Gedanken durch eine Mantra-Meditation oder durch den Atem zu beruhigen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und aus ihr zu schöpfen. Auch lernst du, die Macht der Sprache bewusst einzusetzen und dadurch deinen Alltag und den deiner Lieben zu verbessern.
Sei ein Egoist - Nimm dir die Zeit für Dich
Zeit für sich selbst zu nehmen ist kein Luxus. Es ist eine wertvolle Investition in die eigene Kraft und Lebensqualität. Gerade im oft hektischen Alltag sollten wir uns bewusst kleine Inseln der Ruhe schaffen. Momente, in denen wir durchatmen, loslassen und neue Energie sammeln können und uns mit unserem Selbst verbinden und daraus Kraft schöpfen. Diese Momente können wir auch in Form von Kurzmeditationen nutzen – oft reichen schon nur 5 Minuten und das mehrmals über den Tag verteilt: Das ergibt auch eine halbe Stunde in Summe.
Schenke dir diese Zeit für dich und lasse den Alltag in dieser Zeit einmal hinter dir, komme zur Ruhe und entdecke, welche Kraft in dir steckt.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir selbst diese Zeit zu nehmen, um im Seminar zu lernen, Mediation und ihre Wirkungen in deine Tage einzubauen.
Denn wer immer nur funktioniert, verliert leicht den Kontakt zu sich selbst.
Wer sich täglich etwas Zeit für sich nimmt, kann mit neuer Kraft, Klarheit und Gelassenheit ins Leben zurückkehren.
Und wer jetzt noch meint, dass er für die Meditation keine Zeit hat, für den ist sie besonders zu empfehlen, denn viele Sprichwörter drücken das schon aus: Eile mit Weile! Wenn ich es eilig habe, gehe ich langsam!
Also ...
In entspannter Atmosphäre kannst du in unserem Seminar Abstand vom Alltag gewinnen, neue Kraft tanken und dir selbst wieder näherkommen.
Und vielleicht sind Herbst und Winter ein besonders gute Zeit, das eigene innere Licht wieder bewusst zu entdecken und zum Leuchten zu bringen.
Freue dich auf besondere Tage
- mit verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen,
- mit spannenden Einblicken in die Hintergründe und Wirkungen der Meditation,
- mit Impulsen zu positivem Denken und einer stärkenden inneren Ausrichtung,
- mit praktischen Anregungen für mehr Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht im Alltag,
- für deine persönliche Entwicklung,
- um dein inneres Licht wieder bewusster wahrzunehmen,
- mit Möglichkeiten, neue Kraft und Energie zu schöpfen,
- mit kleinen Momenten, die dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden,
- um neue Gleichgesinnte kennen zu lernen.
Wir freuen uns auf DICH.